Od ponad 25 lat wspieram kobiety w rozwijaniu przedsiębiorczości, a od ponad 10 w odzyskiwaniu zdrowia, energii i świetnej kondycji. Uczę, jak budować nawyki, które zostają na całe życie.

Jestem magistrem wychowania fizycznego, trenerką sportową oraz absolwentką Psychotraumatologii i Akademii Dietetycznej.

Łączę wiedzę o ciele, psychice i odżywianiu, ponieważ wiem, że prawdziwe zdrowie zaczyna się wtedy, gdy patrzymy na człowieka całościowo.

W 2014 roku zrobiłam u siebie wielki przewrót w obszarze nawyków i to nie dlatego, że miałam kłopoty ze zdrowiem, albo że na przykład unikałam aktywności fizycznej. Remanent szafek kuchennych i paradygmatów wdrożyłam z gotowości do życia na wyższym poziomie świadomości.

Uczę tego, czym sama żyję, zawsze najpierw sprawdzam na sobie. Opieram swoje propozycje na rzetelnej wiedzy oraz wieloletnim doświadczeniu.

Pomagam kobietom wyjść z błędnego koła zmęczenia, chaosu i odkładania siebie na później. Tworzę rytuały w procesie, który przywraca energię, równowagę, spokój w głowie, a także reguluje układ nerwowy oraz poczucie wpływu na własne zdrowie i życie.

Wiem, że troska o siebie jest fundamentem dobrego życia, a zdrowie rodzi się z rozszerzania swojej świadomości i to koniecznie w atmosferze życzliwości do siebie. Wtedy, zmiany z efektem długoterminowym są możliwe.

Jeśli szukasz wsparcia, które łączy wiedzę, doświadczenie i zrozumienie, jesteś we właściwym miejscu.